Miniforløb august måned

Forløbet for august måned er et lille forløb, som indeholder en video med 20 minutters yogaterapi, en 10 minutters guidet meditation og et lille arbejdshæfte med refleksioner, tips og refleksionsspørgsmål til august måned. Forløbet giver dig mulighed for at skabe lidt nærvær og pauser for dig selv gennem måneden og samtidig aktivt reflektere over, hvad du ønsker dig skal ske i løbet af måneden. Vi kommer bl.a. ind på hvordan vi kan forlænge følelsen af sommeren og tage den med ind i efteråret.

Yogasekvensen er optaget i det fri.

Når du har betalt for kurset modtager du en mail med adgangskode, hvorefter du kan logge ind og få adgang til materialet.