Miniforløb juli måned
Dette forløb er lavet til at skabe en lille praksis for juli måned, som for de fleste kan føles både dejlig og måske også lidt svær på grund af ferietiden
Dette forløb er lavet til at skabe en lille praksis for juli måned, som for de fleste kan føles både dejlig og måske også lidt svær på grund af ferietiden
Dette forløb er lavet til at skabe en lille praksis for juli måned, som for de fleste kan føles både dejlig og måske også lidt svær på grund af ferietiden
Forløbet for juli måned er et lille forløb, som indeholder en video med 20 minutters yogaterapi, en 10 minutters guidet meditation og et lille arbejdshæfte med refleksioner, tips og refleksionsspørgsmål til juli måned. Forløbet giver dig mulighed for at skabe lidt nærvær og pauser for dig selv gennem måneden og samtidig aktivt reflektere over, hvad du ønsker dig skal ske i løbet af måneden. Vi kommer bl.a. ind på hvordan vi kan bruge naturen i juli og hvordan vi kan skabe en lille ferieoplevelse for os selv.
Yogasekvensen er optaget i det fri.
Når du har betalt for kurset modtager du en mail med adgangskode, hvorefter du kan logge ind og få adgang til materialet.